دراسة: تناول الماء قبل النوم يحمي من الإصابة بالسكتة القلبية



أوضحت دراسة أعدها باحثون في جامعة القاهرة، أن الماء حياة وبدونه يموت الإنسان ، لأن الجسم يتكون من الماء بنسبة 95%، لذا التوقف عنه أو الإقلال من تناوله يؤثر على أجهزة الجسم لأنها تعمل من خلال الماء.
وتقول الدكتورة حكيمة المالكى، أستاذ الطب البديل والتداوى بالأعشاب، أنه لضمان حياة صحية بقليل من الأمراض يجب تناول 8 أكواب على الأقل يوميا حفاظا على الصحة وعمل الأجهزة بأعلى كفاءة لها.
وأضافتن أن الماء يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم والهضم الجيد والسريع وخفض ضغط الدم المرتفع، كما أن تناوله قبل النوم مباشرة يجنب حدوث السكتة أو النوبات القلبية، لذا يجب تناوله بكميات وفيرة، مع تناول كوب قبل النوم.